U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Openingstijden

Maandag 8:00u    tot    21:00u    
Dinsdag     8:00u    tot    18:00u    
Woensdag 8:00u    tot    21:00u    
Donderdag 8:00u    tot    18:00u    
Vrijdag             8:00u    tot    18:00u    
Zaterdag Gesloten    
Zondag Gesloten    

 

Fysiogym

FysioGym Vondellaan

Al 20 jaar geven wij groepstrainingen aan 55-plussers in groepen van maximaal 8-10 deelnemers.

Veel mensen bewegen te weinig of eenzijdig. Wij bieden u de mogelijkheid hier iets aan te doen. Eenmaal per week op woensdagmiddag worden in de groepen alle belangrijke spieren en gewrichten getraind. Dit doen we door middel van grondoefeningen op matten en staande en zittende oefeningen met en zonder apparaten. Wij richten ons met name op 55-plussers die zich niet thuis voelen in een fitnesscentrum en toch graag willen trainen.

Het doel:

  • Versterken van alle belangrijke spieren
  • Werken aan een goede houding
  • Verbeteren en behoud van lenigheid
  • Verbeteren en behoud van uithoudingsvermogen
  • Verbeteren en behoud van evenwicht en balans

Het rooster:

Groep 1

  Woensdag 13.00u-13.45u    Grondoefeningen op matjes    Robert

Groep 2

  Woensdag 14:00u-14.45u   Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten    Robert

Groep 3

  Woensdag 17.30u-18.30u   Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten    Simone
       

Overige praktische informatie:

Fysiogym wordt gegeven in onze praktijk in het Gezondheidscentrum Vondellaan.

Deelnemers wordt gevraagd makkelijk zittende kleding aan te doen en een handdoek mee te nemen.

 

De kosten:

Groep 1:  €23 per maand (incl BTW)

Groep 2en 3: €26 per maand (incl BTW)

Er is geen vergoeding door de zorgverzekeraar mogelijk.

 

Wil u meer informatie of een keer deelnemen aan een proefles? Dat kan!

E-mail naar info@fysiotherapievondellaan.nl of bel naar 071-5761757 (zonodig even inspreken).

 

FysioGym op locatie

Wij kunnen ook FysioGym / Stoelgym verzorgen in bijvoorbeeld een instelling. E-mail voor meer informatie en tarieven naar info@fysiotherapievondellaan.nl

 

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?